冠脉支架植入后并非一劳永逸、术后的健康方式及药物治疗是确保良好疗效的法宝、有助于患者的修复、提高治疗的成功率。

　　如今、心血管疾病已成为威胁人类健康的“第一杀手”。随着现代生活水平的提高、患病人数越来越多、并且呈年轻化趋势。目前、经皮冠状动脉内支架植入术已成为治疗冠心病的重要手段、其优点是微创伤、恢复快、疗效好。需要提醒的是、植入心脏支架不等于根治冠心病。支架术后如果缺乏适当的保健、再发心血管疾病的可能性很大！

　　心脏支架后防复发从以下几方面做起：

　　一、日常膳食讲究科学营养

　　良好的饮食结构有助于维持适宜体重、帮助控制血糖、血脂和血压、有助于抑制冠状动脉粥样硬化的发展、预防冠状动脉支架内再狭窄的发生。

　　1.遵循少量多餐的原则、避免暴饮暴食和进餐过饱。食物种类选择宜多样化、粗细搭配。

　　2.饮食忌过于油腻、尽量减少摄入肥肉类食物和奶油，少吃含有人造黄油的糕点、油炸油煎食品。

　　3.宣低盐低脂饮食、 忌辛辣刺激性食物。

　　4.多摄入新鲜瓜果、蔬菜、豆制品及鱼肉、鸡、鸭、瘦肉等优质蛋白、 避免食用动物肝脏。

　　二、进行适量运动

　　冠脉支架术后、 如果病情已趋于稳定、 不建议长期卧床。运动方面建议遵循个体化的原则、严格遵照临床医生的指导。

　　冠脉支架植入术后40天以内以休息为主、采取循序渐进原则、运动持续时间在20-30分钟左右、频率每周3-5次。若运动过程中出现心慌心悸、胸闷气短、 心前区疼痛、脸色苍白、大汗淋漓以及头晕、需立即停止运动、舌下含服硝酸甘油、若休息后仍然没有好转、应立即就诊。运动时需采取有氧运动、如快慢跑、跳舞、散步、打太极拳或健美操等运动、避免剧烈运动。

　　三、定期复诊

　　1.出院后一定要定期到医院复诊、复诊时间一般建议为出院后1个月、3个月、半年、1年随后每年复查一次。

　　2.日常生活中如果感觉到又出现类似术前的一些症状、请立即就诊。

　　3.复诊的内容包括检测血脂、血常规、肝肾功能、血压、心电图、心脏B超等。

　　四、按时服药

　　冠状动脉支架植入术后需长期服用抗凝、抗血小板药物。常见的抗凝、抗血小板药物有：阿司匹林、硫酸氯吡格雷、替格瑞洛。服用时须注意观察有无出血表现、如发现皮肤瘀斑、牙齦出血、血尿、呕血及黑便等情况、应及时就诊。

　　五、注意保暖、预防感冒、控制体重。

　　维持正常体重对冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等的控制均有帮助。

　　六、戒烟限酒、生活规律、保证充足的休息及睡眠。

　　吸烟损害冠状动脉内皮、是造成心绞痛发作和心肌梗死的重要原因。适量饮酒应当取得医生的同意。如有饮酒习惯、建议男性每天的饮酒量（酒精）不超过25g，女性相应减半。

　　七、保持乐观、愉快的心情、 避免情绪激动、 保持心理平衡。

　　大量研究显示、对冠心病的过度担心可能导致抑郁或情绪焦虑、使冠心病的各种症状加重。对疾病的正确理解有助于控制病情、应多看专业科普知识，平日培养一些兴趣爱好、保持积极的生活态度、不要过度紧张、急躁、多与亲友、医护人员进行及时沟通。