如果您的身体或某些关节开始显得活动不自如时，您应该想到可能是您的关节出现了问题，它可能正处于早期。

　　骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬，有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样的动弹不得，这种情况在早晨起床后，以及较长时间不运动后特别明显。骨关节病发展到一定时期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动的时候，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出摩擦的声音;当关节出现退行性病变时，关节滑膜就会常常发炎，就会造成肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。

　　骨关节病严重影响着您的工作和生活，为了您的关节健康，您能做到吗?

　　1、减轻体重，从而减轻关节承重负担

　　2、注意保暖

　　3、提倡不负重或少负重锻炼身体

　　4、积极治疗骨质疏松

　　您能不做吗?

　　1、长时间站立，步行

　　2、穿过高的高跟鞋

　　3、美丽“冻人”，在寒冷天气穿短裙，把膝盖暴露在外或穿的很薄等

　　4、激烈运动，过多的爬山、爬楼等锻炼方式，因在下山或下楼时除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样冲击力会加大对膝关节的损伤。

　　如果您不幸患了骨关节病也不用慌，yh1122银河国际内二科是专业的风湿病专科，采用中西医结合治疗，方法众多，有内治和外治两大类，具体包括内服中药汤剂、物理治疗、针灸治疗、推拿按摩、熏蒸治疗、外敷治疗、中药离子导入、中药蜡疗、中药封包治疗等，配合口服西药、功能锻炼、关节腔注射等，一定能有效缓解您的症状。