泌尿系结石发生于泌尿系统的结石，又称尿石症，包括肾，输尿管，膀胱和尿道的结石。多饮水是最简便有效的防石方法。增加50%的尿量可以使尿石症的发病率下降86%。但喝水助排肾结石的方法并非对所有患者都适用，应视结石的大小而定。

　　结石较小的患者通过多饮水，来增加尿量，促使小的结石排出，同时可稀释尿液防止结石的形成，并能延缓结石的增长速度。

　　较大的结石通过体外冲击波碎石术，经尿道输尿管镜检+钬激光碎石取石术，经皮肾镜碎石取石术等微创手术治疗方式，无切口，创伤小，恢复快。

　　无论是保守治疗还是手术冶疗，都要多饮水，并且应保持每日饮水量在2000一3000mL以上，才能形成足够的尿量，促使小的结石排出体外。怎样喝水呢?不是等口渴了，想喝水了再喝。或一口气喝完。而是要均匀喝水。如普通矿泉水瓶每瓶是500mL，每天要喝4瓶以上，一纸杯约200mL，每天要10杯以上，每次可以喝250mL左右，在晨起，每天三餐之间，睡前都可以喝。多饮水是最简便有效的防石方法。术后当天全麻病人2小时后无呕吐、清醒就可以饮水了。

　　术后应保持导尿管通畅，预防膀胱内尿液反流而引起腰部不适，妥善固定导尿管，防止扭曲，受压和滑脱，注意观察引流液的颜色。鼓励病人多饮水，使体内产生足够的尿液来持续自然地冲洗尿道，达到内冲洗的目的。

　　泌尿系结石病人除多饮水外，还应注意饮食的调整，避免大量饮用咖啡，浓茶及烈酒，少食肉类食品，以免引起高尿酸症，应选择富含纤维素，低钙、低草酸的食物，减少尿中草酸钙结晶，防止结石复发。